【一か月の生活費は？】フランスの物価と生活費について

2025年2月10日

はじめに

今回は留学する上でTOP３に入る質問に詳しく答えていきたいと思います◎
「フランスの物価は？高い？安い？一か月にだいたいどのくらいかかるの？」

生活費
おもに毎月かかる費用としては下記の通りです。
●家賃（立地や部屋の広さ、シェアハウスかどうかで大きく変わります）
●住宅保険（アパートを借りると加入必須です）
●光熱費（主にガス電気）
●食費、日用品（スーパー）
●通信費（格安SIMカード）
●交通費（1か月乗り放題券）
●交際費（レストランやカフェなど）

＋学費や任意保険料、医療費、旅行代などが必要に応じてかかります！

生活費内訳
パリ在住か地方か、
1人暮らしか2人暮らしか、
自炊か外食が多めか。
シチュエーションや生活レベルによって月にかかる生活費も大きく変わってくるため、あくまでも一例として見ていただければと思います😊

想定：パリ市内アパルトマン一人暮らし、自炊多め、外食は月に3回ほど＋カフェ
●家賃：600～1000€
●住宅保険：20€
●光熱費（主にガス電気）：100€くらい
●食費、日用品（スーパー）：100～200€
●通信費：9.99€
●交通費：86,40€
●交際費：100～150€

合計：だいたい毎月1000€～1500€くらい

もし地方であれあれば、家賃や物価も下がるので、だいたい20～30％ほど安くなるのではないでしょうか。

節約方法
①家賃：一番比重が大きな出費となります。
こちらはご自身の許容範囲があると思うので、ワンルームで問題ない方や、リビングとベッドルームが分かれていてほしい方、シェアハウスOKの方など様々だと思います。
ただ、パリは中々完璧な物件を探すのが難しいので、ある程度の妥協が必要になる可能性もあります◎
渡仏前からしっかり探して、相場感を知っておく必要があります。

学生VISAの方は、アロカシオン（住宅補助）申請可能物件であれば、収入にもよりますがだいたい数十パーセントほど政府から月々返金があります◎

②光熱費：水道代は家賃に含まれていることが多いです。
また、パリのアパートはガス爆発事故のリスクもありオール電化に変わっている建物が多いため、電気代のみの場合が多いです。
ただ、もし給湯器がガスの場合、毎日長い時間シャワーを浴びたり、暖房をガンガンに効かせたりしていると、高額な請求書が届く必要があるので、入居前にガスについてはよく確認しておく必要があります◎

③食費や日用品：一番節約がしやすい項目ですね！
自分の家から行きやすい大き目のスーパーを探してみることがオススメです。というのも小さなスーパーになればなるほど家の近くに合って便利なのですが、割高になってくるからです。
例えば大型スーパーはCarrefour、Auchan、Monoprix、Casino地方であればE.leclercなどがあります。
小～中規模だと、Mono’p、Intermarché、Franprix、Carrefour cityなどがあります。
格安スーパーとして有名なのはLidlやALDIです。
特に大型スーパーではCarte de fidélitéと言ってポイントが貯まるカードを無料で発行できます◎

お買い物をする際には、各スーパーが出しているプライベートブランド商品を購入することで合計金額を抑えることもできます。
スーパーの食品、日用品の値段はまた次回まとめます◎

④交際費：週末や外食する際にお世話になるカフェやレストラン。
相場は、一般的なカフェで下記のような値段感です。（観光名所や有名なカフェなどではもう少し高くなる傾向にあります）
・エスプレッソやアメリカン：2.5€
・カフェオレ：5€
・紅茶：5€
・ジュース：5€
・グラスワイン：5€
・カクテル：8～10€
・ビール：4.5～8€
・前菜：10€前後
・メイン：15～23€
・デザート：8～10€

外食はしたいけど、できれば値段を抑えたい方には、アジア料理（中華、タイ、ベトナム料理など）がオススメです！
また、メニューの詳細は別の記事でご紹介しますのでお楽しみにお待ちください！

さいごに
いかがでしたか？
フランスで暮らす際の生活費の一例として楽しんでいただけると嬉しいです◎
日本円に換算すると高額と思ってしまいますが、ユーロを稼ぐことでその心配も少しは和らぐかと思います。

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最低賃金や仕事に関する記事はこちらにまとめているので、是非併せてご覧ください！

・留学中の仕事探し徹底解説！

こちらのリールで実際に住んだおうちの家賃を公開・・・！💛

・「パリ内で小さなワンルームのお家賃は？」

家賃の相場観が知りたければこちら👇で紹介したサイトにて、条件を絞って検索をしてみてください！

・フランスの住宅情報

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